Epiktétosz idézetei, amelyeket tudnod kell, hogy megingathatatlan légy – sztoicizmus

Az ókori görög filozófus, Epiktétosz rabszolgaságba született Kr.u. 55 körül a frígiai Hierapoliszban. Fiatalként szabadságának megadása után Epiktétosz korának egyik legbefolyásosabb sztoikus filozófusa lett, aki sok római diákot megtanított arra, hogyan találja meg a nyugalmat és a kitartást az élet nehézségeivel szemben. Epiktétosz hatalmas filozófiai örökséget hagyott hátra, köztük híres Enchiridiont és Discourses-t, amelyek megragadják a sztoikus etikai tanítások lényegét.

A sztoicizmus egy olyan irányzat, amelyet Citiumi Zénón filozófus alapított Athénban ie 300 körül. A sztoikusok azt tanították, hogy az olyan romboló érzelmek, mint a szorongás, a frusztráció és a kétségbeesés, az ítélkezési és észlelési hibákból fakadnak. A sztoikusok a természettel egyetértésben élve, és közömbösek azokkal szemben, amelyek kívül esnek az irányításon, a belső nyugalom, erény és szabadság fenntartását tűzték ki célul.

Összpontosítsa az energiát arra, amit irányíthat

“Néhány dolog a mi ellenőrzésünk alatt áll, mások pedig nem. Mi irányítjuk a véleményeket, törekvéseinket, vágyainkat, idegenkedésünket, és egyszóval cselekedeteinket. A testünk, a tulajdonunk, a hírnév, a parancs, és egyszóval bármi, ami nem a mi cselekedeteink, a nem az irányításunk alatt álló dolgok. ”

Epiktétosz azt állítja, hogy különbséget kell tennünk aközött, hogy mi felett van hatalmunk, és mi az, ami felett nincs. Véleményeinket, vágyainkat és cselekedeteinket külső következmények nélkül irányíthatjuk. Ennek felismerése megelőzi a szorongást és a zűrzavart azon, amin nem tudunk változtatni. Például csak néha szabályozhatja, hogy megkapja-e a kívánt állást vagy előléptetést. De szabályozhatja, hogy milyen ügyesen készít interjút, és hogyan viszonyul a folyamathoz.

Fogadd el, amin nem tudsz változtatni

Ne követeld, hogy a dolgok úgy történjenek, ahogy szeretnéd, hanem azt kívánd, hogy úgy történjenek, ahogy történnek, és akkor jól fog menni. ”

Itt Epiktétosz inkább az elfogadást tanácsolja, mint a frusztrációt, amikor nemkívánatos körülményekkel szembesül. Kívánd, hogy a helyzetek úgy alakuljanak, ahogyan, ne úgy, ahogyan szeretnéd. Például, ha törlik a járatát, fogadja el kecsesen ahelyett, hogy dühöngeni ezzel a valósággal, és összpontosítson olyan produktív megoldásokra, mint az újrafoglalás.

Legyen hajlandó tanulni és fejlődni

“Ha fejlődni akarsz, elégedj meg azzal, hogy ostobának és hülyének tartanak. ”

A büszkeség és az ego gyakran gátolja a növekedést és a fejlődést. Epiktétosz azt állítja, hogy félre kell tennünk a látszattal és az ítélőképességgel kapcsolatos törődést, ha őszintén akarunk tanulni és fejlődni. Például az önuralom és a stabilitás volt a legfontosabb.

Epiktétoszt mélyrehatóan formálta a sztoikus doktrína, és sok éleslátású idézetet hagyott maga után, amelyek magukba foglalják a hagyomány alapvető filozófiai elveit. Ha megvizsgáljuk néhány legerősebb idézetét, mélyreható tanulságokat tárhatunk fel a nehézségekkel való ellenálló képességgel, a pusztító szenvedélyek ésszel való legyőzésével, és végső soron a bölcsesség, az erény és a nyugalom által fémjelzett élettel kapcsolatban. Az idézetek a sztoikus gondolkodás kritikus aspektusait desztillálják lényegükig, egyszerű, de hatásos útmutatást kínálva, amely ma is igaz. Epiktétosz szavainak tanulmányozása keretet ad ahhoz, hogy megingathatatlan jellemerőt építsünk a zűrzavar közepette is. Ez a cikk a legnélkülözhetetlenebb idézetei közül válogat majd olyan témákban, mint a rugalmasság, az elfogadás, a szabadság és a csapások. E tanítások belsővé tétele felkészít bennünket arra, hogy az élet elkerülhetetlen hullámvölgyeit kecsesen és keményen tudjunk megfelelni. Egy kezdő zongoraművésznek késznek kell lennie arra, hogy ügyetlen és amatőr hangon szólaljon meg, amikor először gyakorol bonyolult darabokat. Létfontosságú, hogy a növekedésre összpontosítsunk az észlelés helyett.

Az igazi szabadság a vágyak korlátozásában rejlik

„A szabadságot nem a vágyak teljesítése, hanem a vágy eltávolítása biztosítja. ”

A sztoikusok számára a szabadsághoz vezető út a kötődések és vágyak korlátozása, nem pedig megsokszorozása. Minél többet akarunk, annál inkább rabszolgák vagyunk. A külső vágyak megtisztításával belső szabadságot nyerünk. Például, ha a legújabb okostelefon-modellre vágysz, az anyagi javak hajszolására késztet. Ennek a vágynak a korlátozása felszabadítja az egyszerűség élvezetét.

A csapások felfedik a karaktert

„A nehézségek olyan dolgok, amelyek megmutatják az embernek, milyen. ”

A sztoikusok a kihívásokat és a nehézségeket lehetőségként tekintették a jellem próbára és megerősítésére. Amikor válsággal szembesülünk, feltárjuk valódi természetünket. A nehézségekkel való szembenézés bátorsággal és rugalmassággal lehetővé teszi a növekedést. Egy legyengítő betegség például olyan kitartást és perspektívát hoz felszínre, amely egyébként esetleg szunnyadna.

Alkalmazza a sztoikus elveket, alakítsa át életét

John szorongással küszködött, és úgy érezte, az élete kicsúszik az irányítás alól. Elhatározta, hogy utánaolvas a sztoikus filozófiának. Epiktétosz tanácsát megszívlelve kezdett csak arra koncentrálni, amit irányítani tudott – a gondolataira, tetteire és hozzáállásaira. Inkább kecsesen fogadta a kudarcokat, mintsem szidalmazta őket. Legyőzte a büszkeségét, hogy segítséget kérjen a munkahelyén, amikor egy projekttel küszködött. Felismerte, milyen kevésre van szüksége, mivel korlátozta anyagi vágyait. Idővel a sztoikus elvek alkalmazása megváltoztatta John szemléletét. Rugalmassá vált a kihívásokkal szemben, és nyugalommal és bölcsességgel közelítette meg az életet.

Következtetés

Epiktétosz fényes idézetei évszázadokon keresztül visszhangra találtak, mert olyan éles betekintést nyújtanak az emberi állapotba, és útmutatást nyújtanak a megpróbáltatások leküzdéséhez. Ha csak arra összpontosítunk, ami a hatalmunkban rejlik, elfogadjuk a külső eseményeket és körülményeket, ahogy azok kibontakoznak, korlátozzuk a szükségtelen vágyakat, és felfogjuk a nehézségeket, mint a növekedés esélyét, akkor megszerezzük azt a rugalmasságot és önállóságot, amely szükséges ahhoz, hogy bölcsességgel, erénnyel és belsővel éljünk. szabadság.

Epiktétosz jelentős nehézségeket élt át, mivel rabszolgának született, maradandó testi fogyatékossággal. Ám a sztoikus elvek szigorú alkalmazása révén korában hírnevet szerzett arról, hogy az élet minden nehézségét kecsesen, méltósággal és higgadtan birkózott meg. A személyes tapasztalatból szerzett bölcsesség átüti szavait, és időtlen útitervet kínál azoknak, akik az élet hullámvölgyei közepette stabilitást keresnek.

Mindig lesznek rajtunk kívül álló tényezők. De Epiktétosz idézetei arra emlékeztetnek bennünket, hogy ítéleteink, nézőpontjaink, cselekedeteink és mentális szokásaink teljes mértékben a mi hatalmunkon és joghatóságunkon belül maradnak. Ez felelősséget ad élettapasztalataink felett, megszabadítva minket attól, hogy a szerencse vagy a körülmények szeszélyei befolyásolják. Ennek a nagyszerű sztoikus filozófusnak az útmutatásait követve a nyugalom és a jellem ereje bárki számára elérhető, függetlenül az élet státuszától vagy állomásától. Szavai bölcsességet és perspektívát adnak nekünk ahhoz, hogy olyan egyénekké formálhassuk magunkat, akiket rugalmasság, erény és megdönthetetlen kiegyensúlyozottság jellemez.